Quanto tempo leva pra ser um bom judoca?

Menos do que 10.000 horas. Bem, deixe-me explicar. Existe uma teoria de que você precisa de dez mil horas de esforço para ser bom em qualquer atividade. Seriam necessárias 8 horas diárias por cerca de 5 anos para atingir essa carga horária. Muito tempo né? Essa afirmação na verdade se trata…

11 de setembro é Dia do Árbitro!

  Árbitro: É o indivíduo responsável por fazer cumprir as regras, o regulamento e o espírito do jogo ou desporto ao qual estão submetidos e intervir sempre que necessário, quando uma regra é violada ou algo incomum ocorre. Wikipédia Quando eu competia shiais, lá ainda na classe júnior, eu…

Como se preparar para uma competição de judô

Nos meses de março e abril começam as atividades competitivas da maioria das federações de judô do Brasil. Para muitos iniciantes, serão as primeiras competições, para alguns já experientes, as primeiras depois de uma longa pausa por causa das férias de fim de ano. Chega a…